목·허리 디스크Cervical / Lumbar Disc Herniation

추간판(디스크)은 척추뼈 사이에서 충격을 흡수하는 구조물로, 이 디스크가 탈출해 인접한 신경을 누르면 통증과 저림이 생깁니다. 목에 생기면 목디스크(경추 추간판탈출증), 허리에 생기면 허리디스크(요추 추간판탈출증)라고 합니다.

주요 증상

• (목디스크) 목·어깨·팔의 통증과 저림, 팔 힘 빠짐
• (허리디스크) 허리에서 다리로 뻗치는 통증 (좌골신경통)
• 다리·팔의 저림 및 감각 이상
• 기침·재채기 시 통증 악화
• 심한 경우 근력 저하·마비 (즉시 진료 필요)

원인

잘못된 자세와 반복적 부담이 오랜 기간 누적되어 발생하는 경우가 많으며, 노화와 외상도 원인이 됩니다.

• 장시간 구부정한 자세와 반복적 부담
• 노화에 따른 디스크의 퇴행
• 무거운 물건을 자주 드는 습관
• 외상·교통사고 등 급성 손상

진단

MRI로 디스크 탈출과 신경 압박을 확인하고, X-Ray와 신경학적 검사로 척추 정렬과 신경 기능을 함께 평가합니다.

치료

대부분 비수술 치료로 호전되며, 마비나 심한 신경 증상이 있을 때 수술을 고려합니다.

• 약물·물리치료 — 급성기 통증·염증을 조절하고 자세를 교정합니다.
• 주사·비수술 시술 — 신경차단술, 신경성형술 등으로 신경 주변 염증을 완화합니다.
• 도수·재활치료 — 통증이 완화된 뒤 코어 근육을 강화해 재발을 예방합니다.
• 수술 — 보존적 치료에 반응하지 않거나 마비가 있으면 미세현미경 또는 내시경 디스크 수술을 고려합니다.

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자주 묻는 질문

Q. 디스크는 꼭 수술해야 하나요?

대부분은 약물·주사·신경성형술·도수치료 등 비수술 치료로 호전됩니다. 마비가 오거나 보존적 치료에 반응하지 않는 경우 수술을 고려합니다.

Q. 목디스크와 허리디스크는 무엇이 다른가요?

목디스크는 목·어깨·팔의 통증과 저림을, 허리디스크는 허리와 다리(좌골신경통)의 통증·저림을 주로 일으킵니다.

Q. 다리(팔)가 저린데 디스크인가요?

신경이 눌리면 그 신경이 지나는 부위를 따라 저림과 방사통이 나타날 수 있습니다. 정확한 부위와 원인은 MRI 등 검사로 확인합니다.

Q. 디스크에 좋은 자세·운동은 무엇인가요?

오래 숙이는 자세를 피하고 바른 자세를 유지하며, 급성기 이후에는 코어 근육 강화 운동이 도움이 될 수 있습니다. 상태에 맞는 처방이 필요합니다.

Q. 구리·남양주에서 목·허리 디스크를 진료하는 병원을 찾고 있어요.

구리시 교문동의 좋은아침병원은 척추센터를 운영하며, 목·허리 디스크의 비수술 치료부터 미세현미경·내시경 수술까지 시행합니다.