담배 피우는 것과 잡을 잘 자는 것, 이 두 가지와 디스크와의 관계를 간략히 정리해 보겠습니다.

담배 피우는 것이 몸에 좋지 않다는 것은 누구나 다 알고 있는 사살입니다. 그렇다면 담배와 디스크 질환과는 관련이 있을까요? 답은 ‘관련이 있다’입니다. 담배를 피우면 척추로 가는 혈액의 양이 아주 많이 감소하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 흡연자는 비흡연자에 비하여 그만큼

노화에 따른 퇴행성 변화가 빨리 오는 것으로 보면 되겠습니다. 퇴행성 변화가 많으면 디스크 질환 같은 퇴행성 질환이 따라오게 마련입니다.

흡연자에서는 비단 디스크 탈출증의 발병빈도만 높은 것이 아니라 디스크 질환으로 수술한 이후에도 수술 후 합병증에 더 많이 시달리며 재발의 가능성도 증가하는 것으로 연구결과가 나와 있습니다.

잠과 허리는 어떤 관계가 있을까요. 유럽에서 연구한 바에 의하면 야간노동자들이 요통에 시달릴 가능성이 더 많고, 수면 부족을 호소하는 사람들에게서 나중에 디스크 질환의 발병빈도가 높은 것으로 조사되었습니다.

이는 야간에 분비되는 호르몬과 관련이 있다고 추정이 되는데. 잠을 잘 자야 각종 질환에 강해진다는 상식에도 잘 부합되는 사실입니다.